Как выбрать матрас

Без рубрики

Каждому человеку хочется вечером приходить домой, ведь там можно спрятаться от всех невзгод, проблем и стрессовых ситуаций, которыми полон окружающий мир. Дом — это и наша крепость, и уютное гнёздышко, в котором так приятно отдохнуть после напряжённого трудового дня. Особенно это касается спальни, ведь там мы проводим очень много своего времени, ведь если верить статистическим исследованиям, треть жизни человек тратит на сон. Тем более, в кровати можно не только выспаться, но и почитать интересную книгу, посмотреть телевизор, если таковой есть в спальне, повозиться с детьми или устроить романтический ужин с любимым человеком. Поэтому для полноценного сна и отдыха очень важно купить матрас, который подошёл бы Вам.

Сначала нужно обратить внимание на размер матраса. Его длина должна превышать Ваш рост на 15-20 сантиметров, 10-15 нужно оставлять от локтя до края кровати. Также необходимо учесть и размер Вашей кровати, ведь если матрас будет больше, то он в неё не влезет, а меньший по размеру будет елозить, что несомненно доставит Вам дискомфорт.

Следующим шагом станет выбор жёсткости. Необходимо, чтобы вес в области плеч и бёдер во время сна распределялся равномерно, этого не позволит сделать слишком жёсткий матрас. Если он будет слишком мягким, это позволит Вашему позвоночнику изгибаться, так как необходимая поддержка не будет обеспечена, и как следствие возможно перенапряжение мышц и связок.

Если Ваш вес менее 55 килограммов, подойдёт мягкий матрас. Людям, которые весят до 90 килограммов, следует выбирать матрасы средней жёсткости, а жёсткий — с весом более 90 килограммов. В большинстве случаев люди спят вдвоём, обладая при этом различной массой тела. Следовательно, им нужны матрасы разной жёсткости. Существуют матрасы с разной жёсткостью сторон, и если вы приобретёте такой, то спать будет комфортно Вам обоим.

Хороший матрас должен иметь чехол на молнии, чтобы можно было с лёгкостью снять и постирать его. Хорошо, если он сшит из натуральной ткани, в основе которой — хлопок. Такой материал даёт матрасу дышать, так как хорошо пропускает воздух.